Etiket: Yeşil çay demir eksikliği yapar mı

Yeşil çay kilo vermek için ne zaman içilmeli? Yeşil çay, doğru miktarda ve doğru zamanda tüketildiğinde oldukça faydalı olabilen bir çaydır. Yağ yakmak için yeşil çay ne zaman içilir sorusunun en basit cevabı akşam veya öğünler arasında içilecek bir fincan olmalıdır. Aynı zamanda antrenmandan önce tüketilmesi de yağ yakmada oldukça etkilidir. Her gün yeşil çay içersem ne olur? Düzenli tüketildiğinde vücut yağını azaltmaya yardımcı olur. Kötü nefes kokusunu etkili bir şekilde önler. Yeşil çay, ağızdaki bakterilerin dişlere yapışmasını ve çoğalmasını önleyerek diş çürümesine karşı korur. Yeşil çayın düzenli ve bilinçli tüketimi kan şekerini düzenlemeye yardımcı olur. Yeşil çayı kimler tüketmemeli?…